O aktivním a zdravém životním stylu

Klasicka masáž zad

Uvolnění pomocí masáže

V současné době je na trhu velké množství druhů masáží. Pomůžeme vám se v nich trochu vyznat a některé vám představíme. Relaxace pomocí masáže je naprosto nenahraditelná. Pod rukama mistrovského umění zkušeného maséra uvolníte své tělo i duši.

Přejít na článek
medvědí česnek bez květů

Medvědí česnek – zázrak naší přírody

Jaro se probouzí a s ním i medvědí česnek, který opět provoní naše lesy svou specifickou česnekovou vůní, která jde cítit na metry daleko. Využijte toho a navštivte přírodu pro načerpání energie nebo si rovnou nasbírejte tuto zázračnou rostlinu, která má své všestranné využití.

Přejít na článek
kyselé vs. zásadité potraviny

Pozor na překyselený organismus

Při svém stravování si hlídáme množství cukru, soli, Éček a jiných hrozeb pro naše zdraví. Měli bychom ovšem také vědět, co nám způsobuje tzv. překyselení organismu.

Přejít na článek
dámský klik

Jak si zamilovat cvičení

Ačkoliv víte, že pohyb je nezbytně důležitý pro vaše celkové zdraví a fyzickou kondici, stejně se nemůžete donutit začít pravidelně cvičit? Slibujete si, že od začátku nového roku/měsíce/týdne už se sebou konečně začnete něco dělat, ale nakonec jdou veškerá předsevzetí stranou? Rádi byste měli vysportovanou postavu a dobrou fyzičku, ale zatím jen přibýváte na váze […]

Přejít na článek
Chia semínka

Chia semínka

Chia semínka jsou semínka šalvěje hispánské. Tato rostlina je náročná na kvalitu podnebí a půdy. Nejvhodnějším místem pro její pěstování je Jižní Amerika. Rostliny mají buď bílé, nebo fialové květy.

Přejít na článek
Avokádo

10 důvodů, proč jíst avokádo (2. část)

Možná, že jste se až do teď v obchodech tomuto exotickému ovoci vyhýbali nebo si ho koupili jen omylem v domnění, že se jedná o mango. Opomíjet avokádo by ale byla škoda, proto si ho hned při dalším nákupu cíleně přidejte do vašeho nákupního košíku. Přinášíme vám 10 důvodů, proč toto ovoce pravidelně zařazovat do […]

Přejít na článek
Míchaná vajíčka s avokádem

10 důvodů, proč jíst avokádo (1. část)

Možná, že jste se až do teď v obchodech tomuto exotickému ovoci vyhýbali nebo si ho koupili jen omylem v domnění, že se jedná o mango. Opomíjet avokádo by ale byla škoda, proto si ho hned při dalším nákupu cíleně přidejte do vašeho nákupního košíku. Přinášíme vám 10 důvodů, proč toto ovoce pravidelně zařazovat do […]

Přejít na článek