očista těla

kyselé vs. zásadité potraviny

Pozor na překyselený organismus

Při svém stravování si hlídáme množství cukru, soli, Éček a jiných hrozeb pro naše zdraví. Měli bychom ovšem také vědět, co nám způsobuje tzv. překyselení organismu.

Přejít na článek
Míchaná vajíčka s avokádem

10 důvodů, proč jíst avokádo (1. část)

Možná, že jste se až do teď v obchodech tomuto exotickému ovoci vyhýbali nebo si ho koupili jen omylem v domnění, že se jedná o mango. Opomíjet avokádo by ale byla škoda, proto si ho hned při dalším nákupu cíleně přidejte do vašeho nákupního košíku. Přinášíme vám 10 důvodů, proč toto ovoce pravidelně zařazovat do […]

Přejít na článek
Klasická finská sauna

Zázračné účinky sauny

Saunování není pouze módní záležitostí, ale zejména velkým krokem k budování pevného zdraví a dobré imunity. Díky pravidelnému pobytu v sauně zbavíte vaše tělo toxinů, nemocí i stresu. Poznáte to také na vaší pleti, která nabude svěžesti a omládne.

Přejít na článek
Detoxikace tela - ovocny kos

Jak na jarní detoxikaci organismu?

Stres, nedostatek pohybu, konzumace průmyslově zpracovaných potravin plných aditiv, konzervantů a barviv, to všechno jsou příčiny, že se naše lidské tělo stává tak trochu skládkou. Denně do sebe dostáváme spousty toxinů, kterých se organismus potřebuje zbavit. My mu to svým hektickým a nezdravým životním stylem bohužel příliš neusnadňujeme. Proto je důležité čas od času udělat […]

Přejít na článek