zdraví

Klasicka masáž zad

Uvolnění pomocí masáže

V současné době je na trhu velké množství druhů masáží. Pomůžeme vám se v nich trochu vyznat a některé vám představíme. Relaxace pomocí masáže je naprosto nenahraditelná. Pod rukama mistrovského umění zkušeného maséra uvolníte své tělo i duši.

Přejít na článek
medvědí česnek bez květů

Medvědí česnek – zázrak naší přírody

Jaro se probouzí a s ním i medvědí česnek, který opět provoní naše lesy svou specifickou česnekovou vůní, která jde cítit na metry daleko. Využijte toho a navštivte přírodu pro načerpání energie nebo si rovnou nasbírejte tuto zázračnou rostlinu, která má své všestranné využití.

Přejít na článek
kyselé vs. zásadité potraviny

Pozor na překyselený organismus

Při svém stravování si hlídáme množství cukru, soli, Éček a jiných hrozeb pro naše zdraví. Měli bychom ovšem také vědět, co nám způsobuje tzv. překyselení organismu.

Přejít na článek
Chia semínka

Chia semínka

Chia semínka jsou semínka šalvěje hispánské. Tato rostlina je náročná na kvalitu podnebí a půdy. Nejvhodnějším místem pro její pěstování je Jižní Amerika. Rostliny mají buď bílé, nebo fialové květy.

Přejít na článek
Avokádo

10 důvodů, proč jíst avokádo (2. část)

Možná, že jste se až do teď v obchodech tomuto exotickému ovoci vyhýbali nebo si ho koupili jen omylem v domnění, že se jedná o mango. Opomíjet avokádo by ale byla škoda, proto si ho hned při dalším nákupu cíleně přidejte do vašeho nákupního košíku. Přinášíme vám 10 důvodů, proč toto ovoce pravidelně zařazovat do […]

Přejít na článek
Míchaná vajíčka s avokádem

10 důvodů, proč jíst avokádo (1. část)

Možná, že jste se až do teď v obchodech tomuto exotickému ovoci vyhýbali nebo si ho koupili jen omylem v domnění, že se jedná o mango. Opomíjet avokádo by ale byla škoda, proto si ho hned při dalším nákupu cíleně přidejte do vašeho nákupního košíku. Přinášíme vám 10 důvodů, proč toto ovoce pravidelně zařazovat do […]

Přejít na článek
Klasická finská sauna

Zázračné účinky sauny

Saunování není pouze módní záležitostí, ale zejména velkým krokem k budování pevného zdraví a dobré imunity. Díky pravidelnému pobytu v sauně zbavíte vaše tělo toxinů, nemocí i stresu. Poznáte to také na vaší pleti, která nabude svěžesti a omládne.

Přejít na článek
mandlové mléko

Zdravé domácí rostlinné mléko

Nemáte zkušenost s rostlinnými mléky? Předem je nezavrhujte a nepodceňujte. Velký omyl může být, že rostlinné mléko je jen veganská náhražka ke klasickému kravskému mléku a že je to pouze obarvená voda na bílo (to spíše vzhledem k obsahu látek v čerstvém kravském mléce bývají obarvenou vodou některá krabicová mléka).

Přejít na článek
Detoxikace tela - ovocny kos

Jak na jarní detoxikaci organismu?

Stres, nedostatek pohybu, konzumace průmyslově zpracovaných potravin plných aditiv, konzervantů a barviv, to všechno jsou příčiny, že se naše lidské tělo stává tak trochu skládkou. Denně do sebe dostáváme spousty toxinů, kterých se organismus potřebuje zbavit. My mu to svým hektickým a nezdravým životním stylem bohužel příliš neusnadňujeme. Proto je důležité čas od času udělat […]

Přejít na článek